Actividades Sociais-Culturais

Conferencia “Mindfulness” (Venres 11, 20:30 horas)

 
 
LEMBRADE, HOXE NA SEDE DO CLUB.
 
¡¡¡¡INTERESANTÍSIMO, NON FALTEDES!!!
 
MINDFULNESS
Técnicas de Meditación

Victoria Ambrós Domíngez, creadora del “Programa Destres”,  impartirá una charla  incidiendo  en las técnicas de meditación como herramienta para  la  autorregulación  mental y emocional, entrenando  nuestra mente para situarse en  el momento presente.

Una práctica implantada en los años 80 en el hospital de la  Universidad de Massachusetts para la gestión de la tensión y la dispersión  mental, que hoy se aplica en escuelas de negocios y empresas de todo el mundo.